過回内
実は膝の痛みの原因は・・・
2026年5月8日
こんにちは、宮中です。今回は膝の話になります。 皆さんは膝のトラブルが生じた時、つい「膝そのもの」に原因があると考えがちですが、実は上下の関節（股関節と足首）に問題があることが多いのです。 足元の問題がどのように膝や股関 […]
内反小趾の根本原因３選！
2025年12月12日
日々の生活で感じる慢性的な疲労感や、頑固な肩こり、頭痛に悩んでいませんか。 実はその不調、足元の内反小趾が根本原因かもしれません。 この記事では、見過ごされがちな足の内反小趾が全身のバランスに及ぼす影響を詳しく解説し、あ […]
足底筋膜炎・シンスプリント・ランナーズニーの共通原因とは？
2025年10月13日
こんにちは！宮中です。 前回の投稿では市民ランナーに生じやすい足底筋膜炎についてお伝えしましたが、見て頂けたでしょうか？見て頂けてなければ、是非戻って頂きそちらも同時に見て頂けると幸いです。今回もまたランナーに生じやすい […]