2026年9月
膝の痛みの原因は「踵の崩れ」？
2026年9月25日
こんにちは、宮中です。 最近、「階段の下りる時に膝が痛む」 「立ち上がる時が膝が痛む」といったことはありませんか？ 実はあなたが気づいていない「足の歪み」が原因かもしれません。今回はそんなクライアント様の症例について共有 […]
【子供の踵の痛み】シーバー病を改善する3つのポイント
2026年9月15日
こんにちは！宮中です。スポーツに励むお子さんが「踵（かかと）が痛い」と訴えると、親御さんも指導者の方も心配になりますよね。「練習のしすぎかな？」「しばらく休ませれば治るかな？」と考えるかもしれませんが、実はただ休むだけで […]
歩行時の「足首の硬さ」がトラブルの元？
2026年9月4日
こんにちは、宮中です。 今回は体の硬さによって足トラブルが起きる原因についてお伝えします。 1. 導入：なぜ、歩く時に足首が重要なのか？ 「健康のために毎日しっかり歩いているつもりなのに、なぜか足が痛む」 「マッサージを […]