その「健康靴」が体を壊す？プロが教える本当に安全な靴選びの正解新着!!
みなさん、こんにちは！整体院アシタスの宮中です。今回のトピックは臨床の中で多くの足を見てきた視点から皆さんにとって参考になる情報をお伝えします。 1. はじめに：流行の「ダイエットシューズ」に潜む罠 現在、日本の靴市場に […]
【足のSOS】たこや爪の変化は、体からの「骨格崩れ」のサイン！
こんにちは、宮中です。皆さんは、自分の「足の状態」をチェックしたことがありますか？ 実は、足の裏の「たこ」や「爪の変形」は、ただの肌荒れや加齢ではありません。 欧米の専門医学「足病学（そくびょうがく）」では、これらを「体 […]
足のだるさ・むくみ・ガサガサ……実はすべて「あの原因」から始まっています！
こんにちは！ 宮中です。前回は「巻き爪の本当の原因は、足の指が浮いて床反力を受け取れていないから」というお話をしました。 実は、現代人が抱える「足の疲れ」「だるさ」「むくみ」、そして「踵のガサガサ」や「タコ・外反母趾」と […]
繰り返す巻き爪・治らない巻き爪の真実とは
こんにちは！宮中です。ご無沙汰しております。今回は足トラブルの１つである「巻き爪」についてお伝えします。 「巻き爪の矯正に通っても、すぐ元に戻ってしまう…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、巻き爪の根本原因は「キツい […]
「塩分控えめ」でも足がむくむ？意外と知らない「足の裏」のヒミツ
こんにちは！ 宮中です。今日は、多くの方が悩んでいる「足のむくみ」についてお話しします。 マッサージをしたり、塩分を控えたり、着圧ソックスを履いたり……。いろいろ試しているのに、夕方になるとやっぱり足がパンパン。そんなこ […]
足元から健康を見直そう！測定機器「Gaitview」導入のお知らせ
こんにちは、宮中です。 最近、「マッサージをしても腰痛がぶり返す」「夕方になると膝が重だるい」 そんなお悩み、実は「足の裏」に原因があるかもしれません。今回は先日導入したGaitview（足圧測定機器）について何が測れて […]
実は膝の痛みの原因は・・・
こんにちは、宮中です。今回は膝の話になります。 皆さんは膝のトラブルが生じた時、つい「膝そのもの」に原因があると考えがちですが、実は上下の関節（股関節と足首）に問題があることが多いのです。 足元の問題がどのように膝や股関 […]
コスパが良い「小児靴」の選び方：失敗しない3つの基準
こんにちは！宮中です。 先日、保育園での講話依頼をきっかけに『こども靴の選び方』に関する書籍を読む機会があったので、その情報を今回は共有したいと思います。内容は40年以上の研究データや国内外主要17ブランドを徹底比較した […]
子どもの足育と靴選びのチェックポイント５選
子供の一生を左右する保育園での「はだし教育」から考える2〜5歳児の正しい靴選び 先日、「はだし保育」を始める地域の保育園で保護者の皆さま（主に2〜5歳児の親御さん）向けにお話しする機会がありました。 はだしの最大のメリッ […]
慢性的な足の疲労に隠された原因とは？
皆さん、こんにちは。宮中です。最近、当院に訪れる方の中で足の疲れを訴える中で共通する問題があったので皆さんと共有しておきます。是非、自分事として確認してみてください。