【子供の踵の痛み】シーバー病を改善する3つのポイント新着!!
こんにちは！宮中です。スポーツに励むお子さんが「踵（かかと）が痛い」と訴えると、親御さんも指導者の方も心配になりますよね。「練習のしすぎかな？」「しばらく休ませれば治るかな？」と考えるかもしれませんが、実はただ休むだけで […]
歩行時の「足首の硬さ」がトラブルの元？
こんにちは、宮中です。 今回は体の硬さによって足トラブルが起きる原因についてお伝えします。 1. 導入：なぜ、歩く時に足首が重要なのか？ 「健康のために毎日しっかり歩いているつもりなのに、なぜか足が痛む」 「マッサージを […]
私達が歩くべき５つの理由
こんにちは、整体院アシタスの宮中です。前回の記事では「足本来の機能を取り戻す靴（ベアフット）」のお話をしましたが、そもそもなぜ今、これほどまでに「歩くこと」そのものが再注目されているのでしょうか？ 実は、現代人のライフス […]
健康寿命は靴選びで決まる？
こんにちは、宮中です。最近、靴業界で「歩きやすさ」や「クッション性」の常識を覆す、新しいジャンルが数年前から注目を集めているのをご存知ですか？その名は「ベアフットシューズ（素足感覚の靴）」。 世界中で100〜200もの新 […]
その「健康靴」が体を壊す？プロが教える本当に安全な靴選びの正解
みなさん、こんにちは！整体院アシタスの宮中です。今回のトピックは臨床の中で多くの足を見てきた視点から皆さんにとって参考になる情報をお伝えします。 1. はじめに：流行の「ダイエットシューズ」に潜む罠 現在、日本の靴市場に […]
【足のSOS】たこや爪の変化は、体からの「骨格崩れ」のサイン！
こんにちは、宮中です。皆さんは、自分の「足の状態」をチェックしたことがありますか？ 実は、足の裏の「たこ」や「爪の変形」は、ただの肌荒れや加齢ではありません。 欧米の専門医学「足病学（そくびょうがく）」では、これらを「体 […]
足のだるさ・むくみ・ガサガサ……実はすべて「あの原因」から始まっています！
こんにちは！ 宮中です。前回は「巻き爪の本当の原因は、足の指が浮いて床反力を受け取れていないから」というお話をしました。 実は、現代人が抱える「足の疲れ」「だるさ」「むくみ」、そして「踵のガサガサ」や「タコ・外反母趾」と […]
繰り返す巻き爪・治らない巻き爪の真実とは
こんにちは！宮中です。ご無沙汰しております。今回は足トラブルの１つである「巻き爪」についてお伝えします。 「巻き爪の矯正に通っても、すぐ元に戻ってしまう…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、巻き爪の根本原因は「キツい […]
「塩分控えめ」でも足がむくむ？意外と知らない「足の裏」のヒミツ
こんにちは！ 宮中です。今日は、多くの方が悩んでいる「足のむくみ」についてお話しします。 マッサージをしたり、塩分を控えたり、着圧ソックスを履いたり……。いろいろ試しているのに、夕方になるとやっぱり足がパンパン。そんなこ […]
足元から健康を見直そう！測定機器「Gaitview」導入のお知らせ
こんにちは、宮中です。 最近、「マッサージをしても腰痛がぶり返す」「夕方になると膝が重だるい」 そんなお悩み、実は「足の裏」に原因があるかもしれません。今回は先日導入したGaitview（足圧測定機器）について何が測れて […]