足底筋膜炎・シンスプリント・ランナーズニーの共通原因とは？新着!!
こんにちは！宮中です。 前回の投稿では市民ランナーに生じやすい足底筋膜炎についてお伝えしましたが、見て頂けたでしょうか？見て頂けてなければ、是非戻って頂きそちらも同時に見て頂けると幸いです。今回もまたランナーに生じやすい […]
ランナー必見！足底筋膜炎の 原因と対策はこれ！
こんにちは！宮中です。最近、朝晩と涼しくなってきましたね。となると、ランニングを趣味にしている市民ランナーの方々は更に走る機会も増えてくるのではないでしょうか？そんなランナーの方々に向けた足底筋膜炎にならないための原因と […]
足と靴の不一致が引き起こす疲労と全身影響
こんにちは！宮中です。今回は履いている靴のサイズが間違っている事でどのような弊害が生じるかについてお伝えします。足趾の曲がる位置と靴の踏み返す位置が違うことによる影響についても説明しておりますので最後までご視聴下さい。
その痛み,もしかしてモートン病？
こんにちは！宮中です。 今回はモートン病について説明しております。症状はというと、中指の薬指の付け根付近に生ずる痛みですね。様々な原因で生じる症状ではありますが、また違った視点で足の痛みについて知って頂ければ幸いです。最 […]
足裏の奇妙な感覚について徹底解説！
こんにちは！宮中です。 今回は足裏の前足部におこる異常感覚と言うか、ぶよぶよするといった奇妙な感覚が生じる原因について徹底解説しております。動画を視聴して頂き、今後の生活に役立てて頂けたら幸いです。
長寿時代の家計の現実
こんにちは。宮中です。 今回は、人生100年時代における日本の家計の現実について、公的データに基づいて解説しています。 皆さんの人生設計の参考になれれば幸いです。 簡単な概要も記載しておりますが、詳しい内容は概要下の動画 […]
あなたの足の驚くべき科学
こんにちは！宮中です。 今回はnotebookLMでスライド動画を作成してみました。「健康は足元から」と言い続けておりますが、足トラブルで悩んでいる方、５０歳を超えてきたあなたには是非、この動画を見て頂きたいですね^^
女性必見！なぜ外反母趾が女性に多いのか？傾向と対策とは？
外反母趾で、足の痛みに悩んでいませんか？ 外反母趾になると、 私も以前は外反母趾で、あなたと全く同じように悩んでいました。 足の痛みを我慢して放置すると、地獄のような歩行困難になる可能性があります。 でも、もう大丈夫。 […]
疲れやすさと靴選びの落とし穴
連日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は毎日の疲れの原因が実は意外なことが見過ごされていて、より疲れを感じているかもしれませんという話になります。 その意外な点というのが『靴』です。是非、最後まで聞いて […]