普通になり過ぎて違和感に感じていないこと
整体院アシタスの宮中です。 まだまだ暑い日が続きますが、熱中症や体調管理には気を付けて今日も学んでいきましょう！ 今回の話はタイトル通り、皆さんにとって普通になり過ぎて 違和感に感じていないことってないですか？って話。 […]
市販インソールと医療用インソールの違いとは？
整体院アシタスの宮中です。 毎日暑い日が続きますね。 定期的な水分摂取と発汗機会を作りながら体調管理に気を付けていきましょう。 本日のトピックは 当院でも提供しているインソールについてです。 よく聞かれる質問で 市販品と […]
「木を見て森を見ず」になっていませんか？
整体院アシタスの宮中です。 梅雨に入り毎日パッとしない日々が続きますね。 今日も学びをもって健康リテラシーを高めていきましょう。 では、今回は腰の痛みに次いでトラブルの多い膝についてお話ししていきたいと思います。 膝の痛 […]
高血圧になりたくなかったら〇〇〇を鍛えろ！
整体院アシタスの宮中です。 タイトルでも書かせて頂きましたが 日本人の３人に１人が罹患している高血圧症について あまり知られていない 知って得するお話しをしていきたいと思います。 そもそも高血圧症と言えば ・塩分摂取・水 […]
タコやウオノメは削ってもダメ！
整体院アシタスの宮中です。 いよいよ四国地方も梅雨本番と言った感じですね。 そんな足元が悪くなる季節にちなんで 今回も足トラブルについてお話ししていきます。 足トラブルと言えば様々なものがありますが 軽症なものだとタコや […]
超高齢社会を生きる私達に必要な新たな健康リテラシーとは・・・
現代では、高齢化社会を迎えると同時に働く期間も長くなっています。従来の長時間労働から、より長期間働く時代へとシフトしているのです。このような背景の下、健康な生活を送るためには、足の健康が極めて重要です。特に足のトラブルは […]
インソールで足部環境を変えたところ・・・
整体院アシタスの宮中です。 今回がブログ初投稿になります。 少しづつではありますが、臨床事例も入れつつ健康にまつわる情報もお伝えしていきます。 と言うことで、何から書こうかと思いましたが、これまでの情報を整理していると九 […]