運動連鎖
あなたの脚の浮腫みって、これが原因かも？新着!!
こんにちは、宮中です。今回のテーマは「むくみ」についてです。浮腫みの原因は様々ありますが、世間ではマッサージや弾性ストッキングの装着など対処法ばかりが出回っているので、今回は原因にもなり得る視点についてお伝えします。是非 […]
過去の捻挫を軽視した行く末とは？
整体に通っても繰り返す腰痛や体の歪み、その本当の原因は、あなたが忘れてしまっているかもしれない昔の足首の捻挫にあるのです。 この記事では、過去の捻挫が「運動連鎖」という体のつながりを通じて全身に影響を及ぼし、加齢とともに […]
外反母趾：本当の原因を解き明かす
こんにちは！宮中です。 お題の外反母趾はこれまでも何度か投稿していますが、今回はちょっと難しいですがSTJ軸の視点で外反母趾の原因についてお伝えしたいと思います。最後までご視聴ください。
足底筋膜炎・シンスプリント・ランナーズニーの共通原因とは？
こんにちは！宮中です。 前回の投稿では市民ランナーに生じやすい足底筋膜炎についてお伝えしましたが、見て頂けたでしょうか？見て頂けてなければ、是非戻って頂きそちらも同時に見て頂けると幸いです。今回もまたランナーに生じやすい […]
ランナー必見！足底筋膜炎の 原因と対策はこれ！
こんにちは！宮中です。最近、朝晩と涼しくなってきましたね。となると、ランニングを趣味にしている市民ランナーの方々は更に走る機会も増えてくるのではないでしょうか？そんなランナーの方々に向けた足底筋膜炎にならないための原因と […]
あなたの足の驚くべき科学
こんにちは！宮中です。 今回はnotebookLMでスライド動画を作成してみました。「健康は足元から」と言い続けておりますが、足トラブルで悩んでいる方、５０歳を超えてきたあなたには是非、この動画を見て頂きたいですね^^
この度、音声配信を始めました
皆さん、こんにちは。 今回は足トラブルが健康寿命を縮める？って内容でお送りします。 超高齢者社会を迎え、私達が早期に取り組むべき予防医学の一環として、足の健康について語られております。 私も日々臨床や外部講義などで足の健 […]