足のアーチ
足への先行投資が導くものとは
理学療法士の私が毎日お伝えしているのは、足元こそが体の健康の土台であることです。 30代のあなたも、日々の足裏の痛みや腰の不調は、足の歪みが原因となっています。 この記事では、足の不調が体全体に波及する仕組みから、今日か […]
タコやウオノメは足裏のSOS？
足にできたタコやウオノメの痛みで、日常生活に支障が出ていませんか。 人前で素足になることをためらい、このまま放置するともっと悪くなるのではと不安を感じていませんか。 私は、そんなあなたのタコやウオノメは、足が発している大 […]
シーバー病とは｜子供の踵の痛みの原因と治し方を3つのステップで簡単解説
成長期の子供のかかとが痛くなるシーバー病ですが、治すために一番大切なのは、勇気を出してスポーツを休むことです。 この記事では、なぜ成長期にかかとが痛くなるのかという原因から、お家でできる簡単な3つの治し方、痛みを悪化させ […]
外反母趾：本当の原因を解き明かす
こんにちは！宮中です。 お題の外反母趾はこれまでも何度か投稿していますが、今回はちょっと難しいですがSTJ軸の視点で外反母趾の原因についてお伝えしたいと思います。最後までご視聴ください。
足底筋膜炎・シンスプリント・ランナーズニーの共通原因とは？
こんにちは！宮中です。 前回の投稿では市民ランナーに生じやすい足底筋膜炎についてお伝えしましたが、見て頂けたでしょうか？見て頂けてなければ、是非戻って頂きそちらも同時に見て頂けると幸いです。今回もまたランナーに生じやすい […]
足と靴の不一致が引き起こす疲労と全身影響
こんにちは！宮中です。今回は履いている靴のサイズが間違っている事でどのような弊害が生じるかについてお伝えします。足趾の曲がる位置と靴の踏み返す位置が違うことによる影響についても説明しておりますので最後までご視聴下さい。
足裏の奇妙な感覚について徹底解説！
こんにちは！宮中です。 今回は足裏の前足部におこる異常感覚と言うか、ぶよぶよするといった奇妙な感覚が生じる原因について徹底解説しております。動画を視聴して頂き、今後の生活に役立てて頂けたら幸いです。
あなたの足の驚くべき科学
こんにちは！宮中です。 今回はnotebookLMでスライド動画を作成してみました。「健康は足元から」と言い続けておりますが、足トラブルで悩んでいる方、５０歳を超えてきたあなたには是非、この動画を見て頂きたいですね^^
その場しのぎのマッサージは無意味？｜足部環境を整えることで慢性痛が消える術とは・・
長年、慢性的な痛みで悩んでいませんか？ 様々な治療を試してきたけど、どれも一時しのぎにしかなってないですか？ そして、このまま痛みが悪化したらどうしよう…と不安に感じていませんか？ 実はその悩み、足元に原因があるかもしれ […]