疲労

2025年12月12日

日々の生活で感じる慢性的な疲労感や、頑固な肩こり、頭痛に悩んでいませんか。実はその不調、足元の内反小趾が根本原因かもしれません。この記事では、見過ごされがちな足の内反小趾が全身のバランスに及ぼす影響を詳しく解説し、あ […]

2025年11月22日

仕事や育児、日々の忙しさに追われる中で感じる体の不調や疲労感は、多くの場合、私たちの体を支える足元が大きく影響しています。理学療法士である私が、地球の重力に無意識に抗い続けることで生じる「重力疲労」の真実と、体の土台で […]

2025年10月2日

こんにちは！宮中です。今回は履いている靴のサイズが間違っている事でどのような弊害が生じるかについてお伝えします。足趾の曲がる位置と靴の踏み返す位置が違うことによる影響についても説明しておりますので最後までご視聴下さい。